Je vous propose une retraite d'été yoga
dans l'Aubrac dans le massif central à 930m d'altitude pendant 5 jours

Les dates du 10 au 15 juillet 2021
(du 10 juillet 2021 à 17h00 au 15 juillet 2021 à 16h00)

Stage ouvert à tous.

Retraite adapté à tous les niveaux.

Comment se déroule une journée :
Méditation, Yoga,
randonnée dans l'Aubrac en pleine nature.
8h: thé ou tisane
8h30 méditation
9h - 11h : yoga postural
11h : brunch puis temps libre

(une randonnée sera proposée chaque jour ou atelier: fabriquer sa tisane)
16h30 : goûté, collation
17h - 19h: atelier yoga postural et pranayama
20h : repas

Le lieu = comment se passe l'hébergement :
lesgranges-ucafol.com
Gite rural complétement écologique en pleine nature.
Menu végétarien

Tarif tout en pension complète :
200€ pour une inscription avant le 15 mai
240€ pour une inscription après le 15 mai
Hébergement : 290€ en pension complète pour 5 jours en chambre partager

 (possibilité de payer l'hébergement en chèques vacances)

INSCRIPTION AUPRÈS DE PATRICIA GIRARD :
-Sur son site : https://artetyoga.net/
ou
-Par téléphone : 06 21 86 55 06
ou
-Sur Facebook : https://www.facebook.com/yogarodez

La retraite est animée par Patricia Girard :

qui est est professeur de yoga diplômée de l'IFY, professeur D'EPS, propose un yoga précis et dynamique et progressif. Elle s’est formée de façon complémentaire en méditations et yoga Iyengar.
Elle enseigne le yoga à Station A et à l'université Champollion à Rodez.